青少年膝盖弯曲时疼痛可能由多种原因引起，包括生理性疼痛、缺钙、关节组织损伤、痛风及类风湿性关节炎、髌骨软化症等，针对不同病因可采取相应的治疗方法，具体如下：
一、生理性疼痛：青少年膝盖弯曲时出现疼痛，且没有外伤史，如果这种疼痛通过休息可明显缓解，通常就属于生理性疼痛。
二、缺钙：青少年处于生长发育期，对钙质有较大需求。当体内缺钙时，会影响骨骼发育，从而导致膝盖弯曲时产生疼痛感。对此，可以多食用一些富含钙质的食物，如牛奶、虾皮、芝麻、海带等，同时要多晒太阳以促进钙吸收。
三、关节组织损伤：
1.半月板损伤：
(1)如果损伤程度较轻，可采用保守治疗，即卧床休息，并使用消炎止痛药物如布洛芬来减轻炎症反应。
(2)若损伤较重，则可能需要进行手术治疗。
2.韧带损伤：治疗方法与半月板损伤类似，轻度损伤以保守治疗为主，重度损伤则考虑手术。
四、痛风及类风湿性关节炎：通过血液检查可明确患者尿酸或类风湿因子的情况，然后依据具体原因进行针对性治疗。
五、髌骨软化症：可采用关节镜手术进行治疗，如松解紧张的髌骨支持带、磨削变性剥脱的软骨等。
总之，当青少年出现膝盖弯曲疼痛时，要及时明确原因，然后根据具体情况选择合适的治疗方法。