孩子总感冒时，可通过以下方式来提高免疫力：一是均衡营养，孩子若缺乏蛋白质、锌、铁等元素导致营养不均衡，免疫力就会低下，所以要改善不良饮食习惯，做到均衡营养以提升免疫力，如摄入新鲜水果和蔬菜，食用适量牛奶、鸡蛋、豆类、全谷类等，同时多喝水可促进代谢；二是适当锻炼，每天进行适当锻炼并保持充足睡眠时间，这对提高免疫力有益；三是药物治疗，通过用药可帮助孩子增强抵抗力和免疫力，临床上常用玉屏风颗粒、黄芪口服液等药物，且孩子及时接种疫苗也能有效预防相关疾病。
一、均衡营养：
1.孩子营养不均衡时免疫力易低下，而蛋白质、锌、铁等元素对免疫力很重要。
2.改善饮食习惯，摄入各种食物来保证营养均衡，新鲜水果和蔬菜富含维生素等营养，牛奶、鸡蛋、豆类、全谷类等能提供不同的营养成分。
3.多喝水对促进代谢有帮助，利于提升免疫力。
二、适当锻炼：
1.每天坚持适当锻炼能增强体质。
2.保持充分睡眠时间可让身体得到良好恢复和调整，从而有助于提高免疫力。
三、药物治疗：
1.临床上有玉屏风颗粒、黄芪口服液等药物可增强孩子抵抗力和免疫力。
2.及时接种疫苗对预防相关疾病效果显著。
总之，当孩子总感冒时，可以综合运用均衡营养、适当锻炼和药物治疗等方法来提高其免疫力，以减少感冒的发生。同时，要根据孩子的具体情况选择合适的方法，并在必要时咨询医生的建议。