关键点：一岁宝宝抵抗力差可通过合理饮食、适当活动、使用药物来改善。
一、合理饮食：一岁宝宝抵抗力差可能源于饮食不合理。平时可多让宝宝进食富含维生素C较多的食物，如西红柿、苹果、豆腐等。因为维生素C能参与人体免疫反应，对增强身体抵抗力有帮助。比如西红柿含有多种抗氧化物质和维生素C，能提升免疫力；苹果富含果胶和维生素C，可促进宝宝健康；豆腐含有丰富蛋白质和营养成分，利于宝宝抵抗力提升。
二、适当活动：可以让宝宝多进行一些户外活动。在活动过程中能增强宝宝抵抗力，对其身体健康有一定益处。例如，宝宝在户外玩耍时，能接触到新鲜空气和阳光，有助于身体发育和免疫系统强化；活动还可锻炼宝宝的身体机能，增强其体质。
三、使用药物：若一岁宝宝抵抗力差且易出现发烧感冒等情况，可在医生指导下使用增强免疫力的药物，如槐杞黄颗粒、匹多莫德口服液等，这些药物有助于增强机体免疫力，提升抗病能力。(1)槐杞黄颗粒：具有益气养阴的作用，适用于气阴两虚引起的儿童体质虚弱等。(2)匹多莫德口服液：可刺激机体免疫系统，增强免疫力，用于预防感染等。
总之，通过以上多种方式相结合，可帮助一岁宝宝改善抵抗力差的状况，促进宝宝健康成长。