高年龄孕妇面临更多风险，易流产，且在怀孕期间更易患妊娠中毒症、贫血、妊娠期糖尿病、高血压等疾病。所以高年龄孕妇要注意多方面，包括定时产检、培养健康生活习惯、调整饮食等。具体如下：
一、定时产检：
1.产检非常重要，通过定时产检可以及时对孕妇所患疾病进行控制。
2.还能纠正胎儿的胎位，避免胎儿因胎位不正而窒息。
3.定时产检是对高年龄孕妇和胎儿的关键保护措施，绝对不能忽视。
二、培养健康的生活习惯：
1.高年龄孕妇体质相对虚弱，要充分休息，避免熬夜，孕早期一般建议停下工作以安心养胎。
2.同时也要适当运动，防止生产时出现危险。
三、调整饮食：
1.由于高年龄孕妇更易出现妊娠高血压、糖尿病，所以饮食上要格外注意。
2.应避免高油脂、高糖、高盐食物摄入，实行清淡饮食，可通过少食多餐来控制饮食。
3.在食物搭配上，要注重营养全面且种类丰富。
总之，高年龄孕妇要格外重视自身和胎儿的健康状况，从各个方面做好相应的措施。