高年龄孕妇面临更多风险，如更易流产，且在怀孕期间更易患妊娠中毒症、贫血、妊娠期糖尿病、高血压等疾病。所以高年龄孕妇要注意多方面，包括定时产检、培养健康的生活习惯、调整饮食等。具体如下：
一、定时产检：
1.产检极为重要，通过定时产检能及时控制孕妇的疾病，如妊娠中毒症、贫血、妊娠期糖尿病、高血压等。
2.产检还可纠正胎儿的胎位，避免胎儿因胎位不正而窒息，这对高年龄孕妇和胎儿是重要的保护措施，切不可忽视。
二、培养健康的生活习惯：
1.高年龄孕妇体质相对虚弱，要注意充分休息，避免熬夜，尤其在孕早期，一般建议停下工作，安心养胎。
2.同时也要适当运动，这样能降低生产时出现危险的概率。
三、调整饮食：
1.由于高年龄孕妇更容易出现妊娠高血压、糖尿病，所以在饮食上需格外注意，要避免高油脂、高糖、高盐食物的摄入，保持清淡饮食。
2.可以通过少食多餐的方式来控制饮食，在食物搭配上要做到营养全面且种类丰富。
总之，高年龄孕妇一定要重视自身和胎儿的健康状况，从各个方面做好保障措施。