背部冷凉通常是由于长时间受凉致使血液不循环所引发。要缓解背部冷凉症状，可及时采用热敷、拔火罐、艾灸、贴膏药等方式进行治疗，患者需依据自身病因对症施治。背部冷凉可能会引发后背疼痛，甚至出现腰椎活动受限的情况，所以这种情形下要重视腰部保暖，多穿衣物。具体可采取以下措施：
一、热敷：利用暖水袋进行热敷，每次半小时，每日两次。
1.能缓解不适。
2.促进血液循环。
二、拔火罐：可以祛除风寒，改善局部血液循环。
1.有一定治疗效果。
2.帮助改善症状。
三、可配合应用雷火灸，起到活血止痛的作用。
四、贴活血化瘀的膏药，如云南白药膏、麝香追风膏等，也有助于缓解症状。
患者平时要注重背部保护，做好保暖工作，防止着凉，并且尽量避免提重物、快速弯腰等动作。如果背部冰凉通过保守治疗后症状仍未消除，就需要及时前往医院就诊，用药需在医生指导下进行，不可擅自用药。
总之，对于背部冷凉问题，要了解其引发原因和可能出现的症状，掌握多种缓解治疗的方法，同时注意日常防护，若保守治疗效果不佳要及时就医处理。