发烧最快的退烧方法是物理降温联合药物治疗。以下是一些具体的建议：
1.物理降温：
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在额头、颈部、腋窝或腹股沟等部位，帮助降低体温。
温水擦浴：用温水擦拭全身，尤其是手心、脚心、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，促进散热。
减少衣物：发烧时不要穿太多衣服，以免影响散热。
多喝水：多喝水可以补充水分，防止脱水，同时也有助于降低体温。
2.药物治疗：
退烧药：如对乙酰氨基酚、布洛芬等，可以缓解发热症状。但使用退烧药时要注意剂量和使用时间，避免过量使用。
抗感冒药：一些抗感冒药中含有退烧药成分，如氨酚伪麻那敏分散片、银翘解毒丸等，可以缓解发热、头痛、鼻塞等症状。但要注意抗感冒药的成分，避免重复用药。
抗生素：如果发烧是由细菌感染引起的，如扁桃体炎、肺炎等，需要使用抗生素进行治疗。但抗生素不能滥用，要在医生的指导下使用。
需要注意的是，发烧只是一种症状，而不是疾病的本身。如果发烧持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、呕吐、腹泻等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，在发烧期间要注意休息，避免劳累，保持室内空气流通，饮食要清淡易消化。