关键点：总是有肠鸣音、老排气、腹泻，原因可能是饮食不当、腹部受凉、慢性肠炎，也可能与肠易激综合征或急性阑尾炎等有关，要根据具体病因正确治疗。
以下是详细阐述：
一、饮食不当：当食用过多油腻或辛辣食物时，易引发胃肠道功能紊乱。此时，肠胃可能会出现胀气，从而导致肠鸣音亢进，同时伴有腹泻症状。这种情况下，可通过局部按摩来缓解，且要适当调整饮食习惯，多选择清淡易消化的食物，如米粥、蔬菜等，以减轻肠胃负担，帮助其恢复正常功能。
二、腹部受凉：如果经常穿着露脐装或处于寒冷环境中，腹部易受凉。腹部受凉后，胃肠道功能会受到影响，进而出现腹部有响声、腹泻以及排气频繁等现象。此时，应多喝热水以温暖肠胃，同时做好自身保暖工作，如增添衣物等。还可以通过在腹部热敷的方式，如使用热水袋等，来改善症状，促进肠胃功能的恢复。
三、慢性肠炎：长期不注意个人卫生习惯，可能会使细菌、真菌等病原体侵入胃肠道，诱发慢性肠炎。慢性肠炎除了会引起腹泻外，还常伴有腹痛、呕吐以及排气增多等症状。针对这种情况，需要在医生的指导下使用药物进行治疗，如蒙脱石散可止泻，山莨菪碱片可缓解腹痛等。同时，要适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力，这有助于预防和改善慢性肠炎。
四、其他原因：除了上述原因外，还可能与肠易激综合征或急性阑尾炎等有关。肠易激综合征患者常有腹痛、腹胀、腹泻或便秘等表现；急性阑尾炎则通常会出现转移性右下腹痛、发热等症状。当出现这些情况时，均需要在医生的指导下，根据具体的病因进行准确治疗。
总之，当出现总是有肠鸣音、老排气和腹泻的情况时，应结合自身实际情况，综合判断可能的原因，并采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。