抑郁的表现多样,其中情绪方面,约70% - 80%的抑郁患者会长期处于显著而持久的心境低落状态,整天闷闷不乐、郁郁寡欢。在认知方面,患者可能出现注意力难以集中、记忆力减退的情况,比如工作时难以专注完成任务,学习时记不住新学的知识。
情绪方面的表现
心境低落: 患者常常长时间情绪低沉,高兴不起来,这种低落情绪持续时间较长,可能持续2周以上。例如,原本喜欢的活动,像看电影、逛街等,都提不起兴趣。兴趣减退: 对以往热衷的事情失去兴趣,比如以前爱打球,现在觉得打球索然无味。而且很难从日常活动中获得乐趣,即便参与也感受不到愉悦。
躯体方面的表现
睡眠障碍: 很多抑郁患者会出现睡眠问题,有的表现为入睡困难,躺在床上很久都难以入眠;有的是早醒,比如比平常早醒1 - 2小时,醒来后就再也无法入睡。还有些人睡眠过多,每天睡眠时间远超正常时长。疲劳感: 患者会经常感到疲惫,即使没有进行大量体力活动,也会觉得浑身乏力,像爬几层楼梯就气喘吁吁、没劲儿。
行为方面的表现
活动减少: 行动变得迟缓,走路速度变慢,做事拖沓。比如原本很快能完成的家务,现在需要花费很长时间。严重时甚至可能长时间卧床,不想起床活动。社交退缩: 不愿意与人交往,回避社交场合,原本经常参加的聚会、朋友聚餐等都拒绝参加,喜欢独自待着。
