有鼻炎可以通过药物治疗、避免接触过敏原、改善生活方式等来综合处理。比如药物治疗中常用的鼻用糖皮质激素,能减轻鼻黏膜炎症,一般连续使用数天到数周可见效。
药物治疗有哪些
鼻用糖皮质激素: 像布地奈德鼻喷雾剂等,可减轻鼻黏膜的炎症反应,缓解鼻塞、流涕、打喷嚏等症状,通常连续使用一段时间能发挥作用。抗组胺药: 口服的有氯雷他定,能有效缓解过敏性鼻炎引起的鼻痒、打喷嚏、流涕等症状,一般服用后1 - 3小时可能就有效果,但需按说明书或医嘱服用。
如何避免接触过敏原
了解过敏原: 可以通过过敏原检测明确,常见的过敏原如花粉,在花粉传播季节,像春季和秋季某些花粉浓度高的时候,过敏性鼻炎患者要减少外出,若外出需佩戴口罩。尘螨也是常见过敏原,要保持室内清洁,定期清洗床上用品,使用防尘螨的床品套等,室内湿度最好控制在50%以下。
生活方式要怎么改善
鼻腔冲洗: 每天用生理盐水或生理性海水进行鼻腔冲洗,能清除鼻腔内的过敏原、分泌物等,减轻鼻腔炎症,一般每天可进行1 - 2次。增强体质: 适当进行体育锻炼,如每周进行3 - 5次,每次30分钟左右的有氧运动,像快走、慢跑等,有助于提高身体免疫力,对鼻炎的缓解也有帮助。同时要保证充足的睡眠,成年人一般每天需要7 - 8小时的高质量睡眠,让身体各机能良好运转。
