失眠、头疼、睡不着可能由精神压力大、偏头疼、神经衰弱等因素导致。对此应到医院就诊，依据病因选取适宜方法处理。具体如下：
一、精神压力过大：工作时需保持劳逸结合，防止精神压力过大。可借助音乐、运动等方式转移注意力，比如在睡前两小时适度运动，利于入睡。还可以温水泡脚或喝杯温牛奶，这对缓解失眠、头疼等症状有帮助。
二、偏头疼：偏头疼患者可能出现失眠、头疼、睡不着的情况，其发病缘由或许与神经细胞兴奋性紊乱、内分泌和代谢异常等相关。可服用天麻头痛丸、安神补脑液等药物进行调理。
三、神经衰弱：神经衰弱患者也可能有失眠、头疼、睡不着的现象，发病原因可能和心理社会因素以及长期疲劳等有关。建议放松心情减轻压力，遵医嘱服用牛黄清心丸、加味逍遥散等药物进行调理。
总之，当出现失眠、头疼、睡不着的情况时，要明确原因，采取针对性的措施来改善。