天生皮肤黄可以通过以下方法进行调理变白：
1.做好防晒：天生皮肤黄的人更应该注重防晒，避免紫外线对皮肤的伤害，减少黑色素的生成。可以使用防晒霜、遮阳伞、戴帽子等方式。
2.定期去角质：去除皮肤表面的老化角质，可以让皮肤更加光滑细腻，同时也有利于护肤品的吸收。可以使用去角质产品，但不要过于频繁，一周1-2次即可。
3.补充维生素C和E：维生素C和E可以抑制黑色素的生成，具有美白的作用。可以通过食物或保健品来补充，如柠檬、橙子、猕猴桃、杏仁等。
4.使用美白产品：市面上有很多美白产品，如美白精华液、美白乳液、美白面膜等，可以选择适合自己的产品进行使用。但要注意产品的质量和安全性，避免使用含有激素或刺激性成分的产品。
5.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、饮食均衡、多喝水、适量运动等，都有助于改善皮肤状态。同时，也要避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。
6.中医调理：中医认为，皮肤黄可能与气血不足、肝郁气滞等有关，可以通过中药调理、针灸等方式来改善。但需要在专业医生的指导下进行。
7.医疗美容：如果天生皮肤黄的问题比较严重，可以考虑医疗美容的方式，如光子嫩肤、激光美白等。但这些方法需要在正规的医疗机构进行，并且有一定的风险性，需要谨慎选择。