天生皮肤黄变白的方法包括：用牛奶酸奶敷脸、吃水果、多喝绿茶、适当补充维生素C。
一、牛奶酸奶敷脸：
1.牛奶具有美白功效，不仅能使皮肤变白，还可清洁与滋润皮肤，让皮肤变得光滑细嫩。
2.酸奶是牛奶发酵而成，用其敷脸可减少皮肤中的黑色素沉积，提高皮肤光泽度。日常生活中多余的牛奶酸奶都可用来敷脸，以起到美白皮肤的作用。
二、吃水果：
1.水果富含丰富维生素和多种微量元素，如猕猴桃、橘子、西红柿等富含大量维生素C，能抗氧化和美白。
2.这些维生素和微量元素进入皮肤后，可淡化人体内黑色素，从而实现美白效果，水果堪称天然的美白剂。长期坚持大量食用水果，并配合牛奶，可亲身感受到皮肤变白变亮。
三、多喝绿茶：
1.绿茶中含有茶氨酚，能抗氧化和防止衰老，在皮肤处形成保护层，可防止皮肤晒伤变黑。
2.绿茶还含有诸多微量元素，既可以美白又能够瘦身。
四、补充维生素C：
1.当单一水果中的维生素C不够时，可直接补充维生素C，因为其具有抗氧化作用，可美白皮肤、淡化色斑，可适当多吃些维生素C片。
总之，通过上述这些方法可以帮助天生皮肤黄的人逐渐变白，改善皮肤状况。