腿的膝盖后面疼，原因包括韧带拉伤、半月板损伤、膝关节炎、腘窝囊肿等。患者需多注意休息，若疼痛加剧应及时就医检查。
一、韧带拉伤：患者若运动前未充分热身或运动过于剧烈，易导致韧带拉伤，从而出现腿的膝盖后面疼。可先通过休息缓解，若症状未改善，可进行局部按摩、热敷，促进血液循环以减轻不适。
二、半月板损伤：运动时活动幅度过大或姿势不当等，可能造成半月板损伤甚至撕裂，引发腿的膝盖后面疼，还会伴有局部肿胀和下肢活动受限等情况。患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物来改善症状。
三、膝关节炎：长时间行走、运动或体重过大使膝关节负重过大，导致膝盖磨损严重而引发膝关节炎，刺激关节周围组织充血、肿胀，出现腿的膝盖后面疼，同时伴有皮温升高、四肢无力等症状。患者可在医生指导下通过针灸、烤电等方式促进炎症吸收，缓解疼痛。
四、腘窝囊肿：多因关节腔压力增高致关节液流出形成。当囊肿较大时可压迫膝盖后组织导致疼痛。若囊肿较大，应及时到医院手术切除以消除刺激因素，改善症状。
总之，当出现腿的膝盖后面疼时，要明确原因，根据具体情况采取相应的措施，必要时及时就医诊治。