性生活感到疼痛的原因需要分别从男性和女性两个方面来分析。对于男性而言，可能是近期性生活过于频繁、强度过大，或者存在一些生殖系统疾病等导致。而女性则可能是因为患有阴道炎、处于绝经期、存在阴道损伤等情况。患者应根据具体情况进行对症治疗。
一、男性：
1.近期性生活频繁：如果性生活过于频繁，性器官会反复充血，这就可能引发阴茎隐痛等不适症状。
2.性生活强度过大：在性生活时过于剧烈且没注意力度，可能导致性器官受损，进而出现下体疼痛症状。
3.生殖系统疾病：像前列腺炎、输精管结石、附睾炎等疾病，在进行性生活时会刺激到患处，使病情加重，导致患者出现下体疼痛现象。
二、女性：
1.阴道炎：如滴虫性阴道炎、外阴阴道假丝酵母菌病、萎缩性阴道炎等，由于炎症严重刺激使得阴道壁充血、水肿，从而在同房时引发疼痛，还会伴有阴道分泌物增多以及外阴瘙痒等情况，通过阴道分泌物检查可明确诊断。
2.绝经因素：绝经后雌激素水平下降会引起阴道干燥，导致性交困难以及性交痛，患者可借助外物来缓解疼痛。
3.粗暴性行为：当同房时动作粗暴或者是第一次同房时，会引起阴道软组织损伤或处女膜损伤而导致疼痛。
当出现性生活感到疼痛时，应及时前往医院就诊，查找具体病因，并进行对症治疗。
总之，性生活疼痛的原因多样，男性和女性各有不同，需要仔细甄别并采取相应的治疗措施。