一般情况下，降压药吃多了可通过催吐洗胃、补充盐水适当休息或药物治疗等方式来自救。
一、催吐洗胃：
1.降压药过量可能导致患者脑血管供血不足，引发头晕等症状。这时患者应尽快催吐，可通过用手按压舌根部来实现，促使将服用的药物吐出，以减缓身体对药物的吸收。
2.如果药物服用过多且症状严重，务必及时前往医院进行洗胃处理。
二、补充盐水适当休息：
1.若患者服用的药物剂量较小，此时需绝对静止并采用平卧姿势，这样有利于血液回流脑部，从而减轻症状。
2.同时应大量饮用盐水，以促进血压回升。要密切监测血压情况，若血压未能回升，则需及时就医治疗。
三、药物治疗：
1.患者出现相关症状时应立即前往医院。
2.可通过静脉滴注来促使人体产生血液以缓解症状，若情况严重，则需使用提升血压的药物，如多巴胺等。
总之，降压药吃多后要根据具体情况采取合适的自救措施，且严重时应及时就医进行专业处理。同时，在平时服用降压药时一定要严格遵循医嘱，避免出现用药过量的情况。