通常情况下，10岁女孩乳头有硬块有点疼可能是由以下原因引起：
一、乳核发育：女孩进入青春期后，体内激素水平逐渐升高，乳房中的乳核开始发育，此时可能会伴有胀痛、压痛等症状。这属于正常的生理现象，无需进行特殊治疗。
二、乳腺炎：通常与女孩机体免疫力下降以及细菌感染有关，也可能和乳房体积增大等因素相关，会出现局限性肿块、压痛等表现。对此，女孩可以在医生指导下使用以下药物进行治疗：
1.布洛芬胶囊：具有抗炎、镇痛和解热的作用。
2.红霉素软膏：可起到抗菌消炎的效果。同时，还可以在医生指导下进行热敷或理疗等。
三、乳腺增生症：主要与内分泌功能紊乱有关，会出现定位明确的非周期性疼痛。女孩可以遵医嘱使用如下药物进行治疗：
1.甲睾酮片：可调节激素水平。
2.黄体酮软胶囊：有助于改善内分泌状态。此外，女孩需要选择合适松紧度的乳罩，在睡眠时应予以放松。
除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如乳房纤维瘤，建议及时诊断，对症治疗。总之，当10岁女孩出现乳头有硬块有点疼的情况时，应及时明确原因，并采取相应的措施进行处理。