女生长胡子可能是体内雄激素水平相对较高等原因导致的。一般可以通过生活调整、医疗美容方式等来改善。比如可以通过调整生活作息等方式先尝试改善，若情况较明显也可以考虑一些医疗手段。
生活调整方法
饮食方面： 要注意均衡饮食，减少高糖、高脂肪食物的摄入。高糖高脂食物可能会影响内分泌平衡，适量多吃些蔬菜水果，像富含维生素的橙子、菠菜等，它们有助于维持身体正常的代谢功能，对调节内分泌有一定帮助。作息方面： 保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠。良好的睡眠有助于身体内分泌系统的正常运转，内分泌平衡了，可能对胡子生长情况有改善作用。
医疗美容方式
激光脱毛： 这是比较常用的方法。利用激光的选择性光热作用，破坏毛囊，从而达到长期减少胡子生长的效果。一般需要进行多次治疗，大概每1 - 2个月做一次，通常需要3 - 6次左右才能达到较理想的效果。不过激光脱毛前要确保皮肤没有炎症等问题，治疗后要注意防晒等护理。光子脱毛： 原理和激光脱毛类似，也是通过特定的光作用于毛囊。它相对来说对皮肤的刺激性可能稍小一些，但也需要多次治疗，一般间隔时间和激光脱毛类似，也是1 - 2个月一次，需要3 - 6次左右。
就医检查情况
内分泌检查： 如果女生长胡子情况比较严重，建议去医院做内分泌检查，主要检查雄激素、雌激素等激素水平。一般费用在200 - 500元左右，通过检查能明确是否是内分泌失调导致的胡子生长异常。如果激素水平异常，医生会根据具体情况进行相应的治疗调整。就诊科室： 可以挂妇科或者内分泌科。医生会根据检查结果综合判断，给出针对性的建议，比如若是内分泌失调引起，可能会开具一些调节内分泌的药物等进行治疗。