引起脊椎突出的原因较多，主要有长时间低头弯腰、腰椎间盘突出、脊柱侧弯、骨质疏松症、椎体压缩性骨折、强直性脊柱炎等。以下是具体介绍：
一、长时间低头弯腰
1.原因：长时间低头或弯腰以及长时间坐立的人，容易出现这种情况。
2.应对措施：建议避免长时间保持同一个姿势伏案工作，要适当进行体育运动锻炼，如游泳、打羽毛球等。如果局部突出刺激周围软组织引起疼痛，可以口服消炎镇痛药物对症治疗，如阿司匹林片，也可进行推拿、按摩等治疗。
二、腰椎间盘突出
1.原因：腰椎间盘各部分有不同程度的退行性改变，在外力因素作用下椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫。
2.症状：产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等临床症状。
3.治疗方法：如果症状轻微，可通过适当休息缓解；疼痛较重可服用布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等止痛药物；若已出现手麻、脚麻等神经症状，则需进行手术治疗，如椎间融合术。
三、脊柱侧弯
1.表现：脊柱侧弯时可明显看到脊柱局部突出。
2.治疗方式：需要根据侧弯角度的大小，选择佩戴矫正支具或进行手术治疗。
四、骨质疏松症
1.原因：是一种全身代谢性骨病，主要由于多个椎体高度持续降低而导致脊椎突出。
2.建议：多见于老年人，平时应多摄入富含钙和营养蛋白质的食物，如牛奶、牛肉、鸡蛋等，适当运动增加骨密度，也可遵医嘱服用钙剂治疗，如牡蛎碳酸钙片、枸橼酸钙咀嚼片等。
五、椎体压缩性骨折
1.原因：主要由外伤、结核、肿瘤等原因导致。
2.治疗：此时由于局部椎体发生改变可导致突出，可采用非手术治疗和手术治疗。非手术治疗即卧床休息，同时可配合手法复位；如果压缩椎体的程度较重，则需要进行较大范围的手术来纠正局部力线状态。
六、强直性脊柱炎
1.表现：特别是晚期患者，由于颈椎及骶髂关节融合会出现胸腰椎突出的表现。
2.治疗：可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、甲氨蝶呤片等药物治疗，对于病变严重者则需要进行脊柱手术治疗。
在日常生活中，患者要注意腰部保暖，避免长期弯曲以及过度负重，加强腰部和背部的保护。同时，应及时前往医院脊柱外科就诊，经视诊、CT等检查明确诊断后，遵医嘱积极治疗。
总结：脊椎突出的原因多样，不同原因有不同的症状表现和治疗方法，患者应根据自身具体情况进行相应处理，并注意日常的保养和防护。