月经量多且经期长，其常见原因包含子宫内膜损伤、内分泌失调以及盆腔炎等。对此需要明确具体病因，进而展开调理或实施治疗。
一、子宫内膜损伤
通常见于流产或刮宫之后，子宫内膜会遭受损伤或者变薄，宫腔内环境变差，在经期时，血管的节律性收缩增强，肌层的节律性收缩，而子宫内膜尚未完全恢复，就会致使出血量增多且经期较长。可采取以下措施：
1.采用雌雄激素续贯疗法或单独使用雌激素进行治疗，以促进子宫内膜的生长和再生。
2.使用三代头孢、多西环素等药物联合进行抗感染治疗。
3.若宫腔发生感染且伴有脓液，则可行清宫术。
4.注意补充电解质，保持卧床休息。
二、内分泌失调
由于熬夜、作息不规律等情况导致黄体功能不足，雌激素与孕激素比例失衡。往往没有正常的排卵，进而引起月经增多、月经期延长。对此建议：
1.保持清淡饮食，做到规律饮食。
2.调整生活作息，避免熬夜。
3.多休息，切勿过度疲劳，通常经过2至3个月后会逐渐恢复，一般无需用药治疗。
三、盆腔炎
因不注意私处卫生或阴道微生态遭到破坏、细菌感染，细菌上行经过宫颈而导致子宫、卵巢等生殖器官出现炎症，炎症会使局部血管更加脆弱，在月经来潮时，子宫收缩，从而导致出血量大，经期延长。需要采取以下措施：
1.使用甲硝唑、氧氟沙星、头孢曲松等进行抗感染治疗。
2.使用血浆或者全血、晶体液等补充血容量。
3.使用碳酸氢钠、乳酸氢钠等纠正酸中毒。
4.使用布洛芬、对乙酰氨基酚等进行解热镇痛治疗。
总结概括：当出现月经量多经期长的情况时，要考虑可能是子宫内膜损伤、内分泌失调、盆腔炎等原因所致，应根据具体病因选择合适的应对方法，如药物治疗、手术治疗等，同时注意日常的调理和保健。