幽闭恐惧症会出现哪些症状

幽闭恐惧症是一种对封闭空间产生强烈恐惧的心理障碍,患者在处于封闭或狭小空间时会出现多种症状。一般来说,幽闭恐惧症发作时,约有超过80%的患者会出现明显的身体不适反应。

身体方面的症状表现

心跳加速:当身处幽闭空间,比如狭小的电梯间时,患者的心跳会明显加快,可能从平时的每分钟70 - 80次,迅速上升到每分钟100次以上,感觉心脏要跳出胸腔。呼吸急促:会出现呼吸变得急促的情况,原本平稳的呼吸节奏被打乱,呼吸频率加快,可能每分钟呼吸次数从16 - 20次增加到30次甚至更多,感觉空气不够用。

情绪与心理方面的症状

极度恐惧:内心会充满极度的恐惧,这种恐惧是难以用言语形容的,就像面临着生命危险一样,脑海中不断浮现出被困住无法逃脱的可怕场景。焦虑不安:会处于持续的焦虑状态,坐立难安,不停地在心里琢磨什么时候能离开这个封闭空间,对周围环境过度警觉,哪怕有一点微小的动静都会让自己更加紧张。

行为表现方面的症状

想要逃离:会表现出强烈的想要逃离封闭空间的行为,比如在电梯里会不停地按开门键,或者在狭小的储物间会拼命扭动门把,试图冲出去。出现回避行为:之后会尽量避免处于封闭空间,比如拒绝乘坐密闭的观光电梯,不愿意进入地下室等相对封闭的场所,尽量选择开放空间的环境活动。