以下是一些可以快速缓解牙根痛的方法：
1.使用药物：可以服用布洛芬、对乙酰氨基酚等非甾体抗炎药来缓解疼痛。此外，一些口腔专用药物，如含有利多卡因的口腔贴片，也可以在短时间内缓解牙痛。但请务必按照药品说明书的剂量和使用方法服用。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在牙痛的部位，每次约15分钟，可有效减轻疼痛。冷敷可以收缩血管，缓解牙龈肿胀。
3.盐水漱口：将适量盐溶解在温水中，用来漱口。盐水具有消毒和杀菌的作用，可以缓解牙痛。
4.使用药物牙膏：一些含有丁硼、薄荷等成分的药物牙膏，可能具有一定的止痛效果。
5.就医治疗：如果牙痛较为严重或持续时间较长，以上方法无法缓解，应及时就医。医生可能会进行根管治疗、拔牙等进一步的治疗。
需要注意的是，牙根痛可能是由多种原因引起的，如龋齿、牙髓炎、根尖周炎等。在采取上述方法缓解疼痛的同时，应尽快就医，进行详细的口腔检查，明确病因，并采取针对性的治疗措施。此外，保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙，及时治疗口腔疾病，也有助于预防牙根痛的发生。