头疼、恶心的原因及解决方法如下：
1.感冒：常伴有鼻塞、流涕、咽痛等症状。可服用复方氨酚烷胺胶囊、银翘解毒片等药物进行治疗。
2.高血压：血压升高时可出现头疼、恶心等症状。可服用硝苯地平、氢氯噻嗪等药物进行治疗。
3.脑血管疾病：如脑梗死、脑出血等，可导致头疼、恶心，还可能出现偏瘫、失语等症状。需及时就医，进行头颅CT或磁共振等检查，明确诊断后进行治疗。
4.颈椎病：颈椎病变可刺激椎动脉或压迫颈部交感神经，引起头疼、恶心等症状。可进行颈部牵引、理疗、按摩等治疗。
5.颅内占位性病变：如脑肿瘤、脑脓肿等，可导致颅内压升高，出现头疼、恶心、呕吐等症状。需进行头颅磁共振或增强磁共振等检查，明确诊断后进行手术或放疗、化疗等治疗。
6.药物副作用：某些药物如阿司匹林、吲哚美辛等，可能会引起头疼、恶心等不良反应。如果症状不严重，可先观察；如果症状严重，应停药并咨询医生。
7.精神因素：长期压力过大、紧张、焦虑等，可能导致头疼、恶心。可通过调整心态、放松心情、适当运动等方式缓解。
8.其他：如食物中毒、中耳炎、青光眼等，也可能出现头疼、恶心等症状。
如果头疼、恶心症状持续不缓解或伴有其他症状，如发热、呕吐、视力模糊、听力下降等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，应注意休息，避免劳累和情绪激动，保持良好的生活习惯。