宝宝发烧后，有效的降温方式主要包括药物降温和物理降温。在符合条件的情况下，两种方式可以同时应用，并不相互冲突。
一、药物降温：
1.主要包括服用布洛芬或对乙酰氨基酚这两种药物。
2.适用的小儿年龄有所不同，对于≥2月龄且肛温≥39℃或口温≥38.5℃，或因发热而出现不舒适的发热宝宝，应在医生的指导下选择服用。
二、物理降温：
1.比如使用退热贴、温水洗澡、用温毛巾擦拭身体等，这些方法在短时间内能起到退热效果。
2.但会明显增加宝宝的不适感，如出现鸡皮疙瘩、哭闹等情况，所以不可一直使用。
3.在降温过程中，可以酌情采用温水擦拭、多喝水的方式，而不推荐使用冰水或酒精擦拭这类温差剧烈的退热方式。
总之，对于宝宝发烧后的降温处理，要根据具体情况合理选择药物降温和物理降温方式，以确保宝宝能尽快恢复健康。同时，在使用任何降温方法时都要遵循医生的建议和指导。