雌激素的作用主要包括促进子宫肌细胞增生以及促进子宫内膜腺体增生等。
一、促进子宫肌细胞增生：雌激素作为雌性动物的一种重要性激素，是雌性的显著标志之一。其能够促使子宫肌细胞增生，这对于维持子宫内部的稳定状态有着重要意义，能让子宫得以肥大。
二、促进子宫内膜腺体增生：雌激素还可有力地推动子宫内膜腺体的增生，对子宫内膜起到良好的修复作用，同时能对内分泌进行有效调节。此外，雌激素在维持体内激素水平的稳定方面发挥着不可或缺的关键作用。
在日常生活中，可以通过多食用豆制品、蜂蜜制品、乳制品等食物来补充一定量的雌激素。
总之，雌激素在子宫及内分泌等方面有着重要的作用，通过食物等途径适当补充雌激素对身体有益。