谷草转氨酶高是否严重，需要根据具体情况来判断。以下是一些可能导致谷草转氨酶高的原因及相应的建议：
1.生理性原因：
剧烈运动：如果在检查前进行了剧烈运动，可能会导致谷草转氨酶升高。这种情况下，一般不需要特殊处理，休息一段时间后再复查即可。
饮食：如果在检查前吃了油腻的食物或饮酒，也可能会导致谷草转氨酶升高。建议调整饮食后再复查。
药物：某些药物，如红霉素、安眠药、解热镇痛药等，可能会导致谷草转氨酶升高。如果正在服用这些药物，建议咨询医生是否需要调整药物。
2.病理性原因：
肝脏疾病：如肝炎、脂肪肝、肝硬化等，可能会导致谷草转氨酶升高。此时，需要进一步检查肝功能、乙肝五项、丙肝抗体等，以明确病因。如果是肝脏疾病引起的，需要根据具体情况进行治疗。
心脏疾病：如心肌梗死、心肌炎等，也可能会导致谷草转氨酶升高。此外，一些其他疾病，如肾炎、肺炎等，也可能会引起谷草转氨酶升高。
需要注意的是，谷草转氨酶高并不一定意味着患有严重的疾病，但也不能忽视。如果发现谷草转氨酶高，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、避免饮酒等，以保护肝脏健康。