髋骨疼痛的治疗方法需根据具体病因来定。如果是运动损伤导致的髋骨疼痛，首先要休息，避免继续加重损伤。若是关节炎引起的髋骨疼痛，可考虑物理治疗等方式。
运动损伤导致的髋骨疼痛
运动中突然的扭转等可能造成髋骨周围肌肉、韧带损伤引发疼痛，应立即停止相关运动，让受伤部位充分休息，防止损伤进一步恶化。
关节炎引发的髋骨疼痛
对于骨关节炎等引发的髋骨疼痛，物理治疗是常用手段，比如热敷可以促进局部血液循环，缓解疼痛；还可在医生指导下进行适当的康复锻炼，增强髋部周围肌肉力量，改善关节功能。
髋关节发育不良导致的髋骨疼痛
如果是髋关节发育不良引起的髋骨疼痛，轻度的可通过改变生活方式，避免长时间站立、行走等加重髋部负担的行为；严重的可能需要考虑手术干预来纠正髋关节结构。
外伤骨折导致的髋骨疼痛
若是外伤造成髋骨骨折引发疼痛，需要根据骨折的具体情况来处理，比如轻度骨折可通过石膏固定等保守治疗，而严重骨折可能需要手术复位内固定等治疗措施。不同年龄、性别、生活方式的人群，在髋骨疼痛的治疗中需综合自身情况来选择合适的方法，比如高龄人群在选择治疗方案时要更注重对身体整体状况的考量，避免过度创伤性的治疗；长期从事重体力劳动的人群要注意在治疗后调整工作方式等。