乳腺增生腋窝疼是正常现象，疼痛可连及同侧腋下和肩背部。可对症治疗以减轻疼痛，常用药物有小金丸、逍遥散、乳宁片等，需遵医嘱用药，因病情轻重不同，药物剂量也各异。若腋窝疼不严重可热敷，严重时要及时去正规医院做相关检查，如乳腺和腋窝彩超，且要定期复查，即使服药后症状减轻，也应半年做1次乳腺彩超检查。
乳腺增生患者平时应注意以下几点：
一、作息要规律。不可熬夜，养成按时作息的好习惯，长期熬夜会致机体雌性激素分泌紊乱，加重乳腺增生症状。
1.熬夜会打破身体的正常节律，影响内分泌系统的平衡。
2.雌性激素分泌异常可能引发或加重乳腺增生的情况。
二、养成良好饮食习惯。多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激油腻食物，尤其要少吃富含雌激素食物。
1.新鲜蔬菜水果富含维生素和矿物质等营养成分，对身体有益。
2.辛辣刺激油腻食物和富含雌激素食物可能对乳腺增生不利。
三、保持良好心态。多参加集体活动，及时宣泄不良情绪，长期处于抑郁状态是乳腺增生发作的重要原因。
1.积极的心态有助于维持身心健康。
2.抑郁等不良情绪会影响身体的正常功能。
乳腺增生是临床上青中年女性常见疾病，典型症状为乳房疼痛，与月经周期有一定关系，多表现为经前疼痛加重，月经过后疼痛可轻度缓解。
总之，乳腺增生患者出现腋窝疼时要正确应对，同时注意生活中的各方面，以利于病情的控制和恢复。