坐着头突然眩晕可能由多种因素导致，比如坐着时间过长、情绪波动、低血糖等，患者需对症治疗。
一、若坐着时间过长，可能致使血液循环受阻，引发脑部供血不足，从而出现坐着头突然眩晕的状况。此时可以适当进行活动，改善姿势，以此促进血液循环，这样能有效缓解眩晕症状。比如可以起身缓慢走动，伸展四肢，转动颈部等，通过这些活动来改善身体的血液循环状态。
二、坐着头突然眩晕也可能是因情绪过于激动等因素造成血压升高而引起。可以通过深呼吸的方式，让自己的情绪逐渐平稳下来，或者听一些舒缓的音乐来调整心态。若情况必要，也可遵医嘱口服硝苯地平、拉西地平等降压类药物来控制。比如硝苯地平能有效扩张血管，降低血压，从而缓解因血压升高引起的眩晕。
三、若长时间节食或自身肠胃疾病影响到对营养物质的吸收，可能引起低血糖，进而出现坐着头突然眩晕的现象。可以通过适当喝糖水来缓解，同时也可在医生指导下口服葡萄糖、胰高血糖素等药物来调理体内电解质水平。比如葡萄糖可以快速补充身体所需的糖分，提升血糖含量，胰高血糖素能刺激肝糖原分解和糖异生，增加血糖浓度，从而改善低血糖引发的眩晕。
总之，当出现坐着头突然眩晕时，要根据具体情况进行分析和处理，必要时及时就医，以确保自身健康。