祛妊娠斑可以通过多种方式，其中日常防晒是基础，一般建议每天都要做好防晒，尤其是紫外线强烈的时段。
日常防晒很重要
避免阳光直射： 妊娠斑的形成与紫外线照射密切相关，所以要尽量避免在上午10点至下午4点阳光最强烈的时候外出，如果必须外出，应穿长袖衣物、戴宽边帽子、打遮阳伞等。选择合适防晒产品： 可以使用防晒霜，SPF值建议选择30以上的，PA值最好是+++，能有效阻挡紫外线对皮肤的伤害，减少妊娠斑加重的风险。
外用药物辅助
氢醌霜： 它可以抑制黑色素细胞代谢过程，减少黑色素的形成。但使用时要注意，不能大面积长期使用，一般连续使用不宜超过8周，而且孕妇禁用。维A酸类药物： 像维A酸乳膏等，能调节表皮细胞更新，促进黑色素的分解和代谢，但使用初期可能会有皮肤刺激症状，如发红、脱屑等，所以要从小面积开始试用，且哺乳期女性慎用。
医美手段改善
光子嫩肤： 利用特定的宽光谱彩光，直接照射皮肤表面，可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的红血丝。一般需要进行多次治疗，大概每3 - 4周做一次，一个疗程通常需要3 - 5次。果酸换肤： 果酸能促使皮肤角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，对改善妊娠斑有一定效果。不过果酸换肤后皮肤会比较敏感，需要严格做好护理，比如术后1 - 2天内避免洗脸，之后要注意保湿和防晒等。