每天早上醒来心慌焦虑可能与生理性因素有关，也可能是焦虑症等疾病所致。对此可采取一般治疗或药物治疗。
一、一般治疗：日常要注重身体护理和保健，保持良好心态。多与家人交流沟通，避免总是独自待着。可适当进行体育活动，这有助于缓解症状。
1.保持良好心态：积极乐观的心态对于身心健康至关重要，可帮助减少负面情绪对身体的影响。
2.加强交流沟通：和家人朋友互动，分享感受，能获得情感支持和心理安慰。
3.适度体育活动：如散步、跑步、瑜伽等运动，可促进身体血液循环和新陈代谢，调节神经系统功能。
二、药物治疗：若为焦虑症引起的这种情况，可在医生指导下使用抗焦虑药物，如阿普唑仑、氯硝西泮等。用药时切不可盲目，且用药一段时间后需及时就医复查。
1.阿普唑仑：具有抗焦虑、镇静催眠等作用。
2.氯硝西泮：能抗惊厥、抗癫痫，也有抗焦虑作用。
总之，早上醒来心慌焦虑时，要先明确原因，再根据具体情况选择合适的治疗方法。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗建议。