预防新型肺炎的方法包括以下几点:
1.勤洗手:使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,尤其在咳嗽、打喷嚏后。
2.保持良好的呼吸道卫生习惯:咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。
3.增强体质和免疫力:均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。
4.保持环境清洁和通风:每天开窗通风数次,保持室内空气新鲜。
5.避免密切接触有呼吸道感染症状的人:在呼吸道传染病高发季节,尽量避免前往人群密集、通风不良的场所。
6.佩戴口罩:前往公共场所、就医和乘坐交通工具时,佩戴医用外科口罩或N95口罩。
7.出现呼吸道感染症状应居家休息,及早就医:如果出现发热、咳嗽、乏力等呼吸道感染症状,应居家休息,避免外出,避免接触他人,佩戴口罩,并及时就医。
