更年期女人通常在45~55岁左右出现典型症状。其中，最常见的是月经紊乱，比如月经周期变得不规律，可能提前或推迟，经期持续时间和经量也可能发生变化，有的女性经量会增多，有的则会减少。
身体方面的典型症状
热潮红与盗汗： 约80%的更年期女性会出现热潮红，表现为面部和颈部皮肤突然发热发红，随后可能伴有大量出汗，这种情况可能一天出现数次，有时甚至影响睡眠。心血管不适： 部分女性会出现血压波动，可能表现为血压轻度升高，还可能有心慌、心悸等症状，这与雌激素水平下降导致血管收缩功能失调有关。
精神心理方面的典型症状
情绪波动大： 容易出现焦虑、抑郁等情绪。比如会无缘无故地感到紧张、担忧，情绪低落，对以往感兴趣的事情提不起劲，有的女性还可能变得容易激动，一点小事就发脾气。睡眠障碍： 入睡困难、睡眠浅、易惊醒等情况较为常见。睡眠质量下降会进一步影响白天的精神状态，导致疲劳、注意力不集中等问题。
泌尿生殖系统方面的典型症状
阴道干涩： 由于雌激素减少，阴道黏膜变薄、萎缩，分泌液减少，会出现阴道干涩的情况，这可能会导致性生活时疼痛。尿频尿急： 泌尿系统黏膜变薄，抵抗力下降，容易出现尿频、尿急的症状，有时还可能伴有尿失禁，尤其是在咳嗽、打喷嚏等腹压增加时更明显。