关键点：让胸发育更快的方法有饮食调养、胸部按摩、体育锻炼。
一、饮食调养
饮食调养对于胸部发育十分重要。在胸部发育期间，要增加个人营养，多食用富含维生素和高蛋白的食物。比如豆类食物，其中含有植物雌激素，有助于胸部发育；奶类食物富含蛋白质和钙等营养成分。同时，还应多吃新鲜的水果和蔬菜，这些食物摄入人体后，有利于激素分泌，能增加胸部的脂肪含量，进而实现胸部发育的效果。
二、胸部按摩
胸部按摩可以起到很好的作用。在按摩过程中，能够达到刺激穴位的目的，(1)可以加快胸部血液循环，促进新陈代谢；(2)能刺激垂体，促使卵巢分泌雌激素，有利于乳房细胞的发育；(3)通过按摩还可以使胸部变得更加饱满。
三、体育锻炼
要想让胸部发育更快，多进行体育锻炼也是必要的。可以选择做一些有氧运动，如扩胸运动。(1)这样有利于胸部肌肉的锻炼，增强胸部肌肉力量；(2)能使胸部形态更加完美，看起来更加饱满。
总结概况提示：通过饮食调养、胸部按摩和体育锻炼这些方法，能够在一定程度上促进胸部发育，但需注意要长期坚持且要根据自身情况合理选择和进行。