要让胸部快速发育变大，需要综合考虑多种因素，包括营养摄入、激素水平、运动锻炼等。以下是一些建议：
1.健康饮食：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡胸肉、鱼、豆类、蔬菜和水果，有助于促进胸部发育。
2.增加脂肪摄入：脂肪是身体合成激素的重要原料，适量增加脂肪摄入可以刺激激素分泌，有助于胸部发育。但要注意控制总热量，避免过度肥胖。
3.合理运动：适量的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于胸部发育。可以选择一些针对胸部的运动，如俯卧撑、哑铃飞鸟等。
4.保持良好的姿势：正确的姿势可以让胸部看起来更加挺拔，避免弯腰驼背等不良姿势。
5.避免过度节食和减肥：过度节食和减肥会导致身体营养不良，影响胸部发育。
6.注意休息：充足的睡眠和休息可以促进身体的生长发育，包括胸部发育。
7.避免使用含有激素的药物和化妆品：长期使用含有激素的药物和化妆品可能会对身体产生不良影响，包括影响胸部发育。
8.寻求专业帮助：如果胸部发育明显滞后或存在其他问题，可以咨询医生或专业的营养师，寻求进一步的帮助和建议。
需要注意的是，胸部发育受到多种因素的影响，每个人的发育情况都不同。在追求胸部发育的过程中，要保持健康和自然的态度，不要过度追求完美。同时，如果对胸部发育存在疑虑或担忧，建议及时咨询专业医生，以获得更准确和个性化的建议。
对于未成年人来说，胸部发育是一个自然的过程，家长和孩子都不应该过度焦虑或采取不当的方法来促进发育。在这个阶段，孩子的营养摄入、运动锻炼和良好的生活习惯是最重要的。家长可以给予孩子足够的关注和支持，帮助他们建立健康的自信心。
对于成年人来说，如果对自己的胸部大小不满意，可以考虑通过隆胸手术等方法来改善。但在决定进行手术之前，需要充分了解手术的风险和效果，并选择正规的医疗机构和经验丰富的医生进行操作。
总之，让胸部快速发育变大需要综合考虑多种因素，保持健康的生活方式和积极的心态是最重要的。如果对胸部发育有任何疑问或担忧，建议咨询专业医生的意见。