早产儿肚子胀气可通过调整喂奶量、更换奶源、按摩或热敷腹部等方式来缓解。若症状长时间未改善或加重，则需及时就医以排除疾病因素。具体如下：
一、调整喂奶量：早产儿出现肠胀气可能是喂奶量过多所致，此时应减少奶量，实行少量多次喂养，这样能有效缓解肚子胀气情况。
二、更换奶源：
1.若是配方乳喂养的早产儿，可尝试更换为母乳喂养，因为母乳更适合早产儿肠道，相对配方乳而言，发生肠胀气、肠道感染等情况的几率较小。
2.但如果必须使用配方乳喂养，建议遵循医嘱调整配方乳种类，以减少胃肠胀气。
三、按摩或热敷：家长可将双手搓热后顺时针揉早产儿肚子，或者用温毛巾敷于其腹部，这能刺激肠道蠕动从而减少胀气现象。但要注意避免过于用力以及毛巾温度过热，以防对早产儿皮肤或脏器造成损伤。
总之，早产儿肠道系统发育不成熟，易导致肠道蠕动慢、消化能力差，从而出现肠胀气、腹胀、吐奶等消化道症状。通常随着生长发育的完善，这些胀气等消化道症状会逐渐消失，不必过于担忧。