脱发是常见问题，要判断是肾阴虚还是阳虚，可从症状表现来区分。一般来说，肾阴虚脱发的人常伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热等症状，夜间盗汗的情况也较常见；而肾阳虚脱发者多有畏寒怕冷、四肢冰凉、精神萎靡、性欲减退、小便清长等表现。
肾阴虚脱发的表现及相关特点
症状表现：肾阴虚导致的脱发，头发往往干枯易断，同时伴随明显的虚热表现，像手脚心发热，晚上睡觉容易出汗（盗汗），还可能有头晕目眩、口干咽燥的情况，舌质红，舌苔少。例如有些年轻人长期熬夜、过度劳累后出现脱发，同时有上述肾阴虚的症状。相关因素：长期过度劳累、性生活不节制、长期处于高温环境等都可能诱发肾阴虚进而导致脱发。
肾阳虚脱发的表现及相关特点
症状表现：肾阳虚引起的脱发，头发可能比较稀疏，质地偏软，同时伴有怕冷的症状，比如冬天特别怕冷，四肢总是冰凉，精神状态差，容易疲倦，还可能有小便频繁且清长、大便溏稀等表现，舌质淡，舌苔白。比如一些中老年人，本身体质偏阳虚，加上年龄增长，肾气渐衰，容易出现肾阳虚脱发。相关因素：年龄增长、先天体质阳虚、长期处于寒冷环境、过度节食等都可能导致肾阳虚从而引发脱发。
其他可能导致脱发的因素
脂溢性脱发：这是很常见的脱发类型，和体内雄激素水平有关，并非肾阴虚或阳虚直接导致。多见于青壮年男性，头发油光发亮，脱发从额头两侧和头顶开始，逐渐蔓延。营养不良性脱发：长期挑食、节食，导致身体缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养物质，也会引起脱发。比如长期只吃很少的主食，蔬菜摄入也少，就可能缺乏相关营养导致脱发。病理性脱发：某些疾病如甲状腺功能减退症、红斑狼疮等也会引起脱发，这就需要针对原发疾病进行治疗才能改善脱发状况。