外阴疼痒通常是由外阴阴道炎引起，常见的炎症有霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎和滴虫性阴道炎这三种，需针对不同情况采取不同解决办法。
一、外阴阴道假丝念珠菌病：
1.这是由假丝酵母菌（又称念珠菌）引发的常见外阴阴道炎症，以内源性传染为主。主要表现为外阴阴道瘙痒、灼烧感，症状轻重不一，还伴有不同程度的白带异常、排尿痛等，外阴会有大量白色分泌物。
2.解决方法：
(1)穿着棉质内裤，患者的毛巾、内裤等要分开洗涤，并用开水烫洗以防传播。
(2)可在医生指导下用碱性溶液如2％～4％碳酸氢钠溶液冲洗阴道或坐浴。
(3)可在医生指导下口服氟康唑等，也可阴道上药如制霉菌素栓、克霉唑栓等。
二、细菌性阴道炎：
1.若女性外阴阴道微生态菌群失调，就会促使细菌滋生从而导致细菌性阴道炎，患者会有外阴瘙痒、白带增多且白带有腥臭味等症状。
2.解决方法：
(1)保持外阴清洁干燥，勤换内裤，用温水洗涤，不可与其他衣物混合洗，避免交叉感染。
(2)可服用具有促进组织代谢、抗炎、抗氧化、保护生物膜等多重作用的甲硝唑阴道栓、克林霉素栓等药物进行治疗。
(3)注意饮食营养均衡，全面补充人体所需各项维生素及微量元素，宜多吃新鲜蔬菜和水果，以保持大便通畅。
三、滴虫性阴道炎：
1.这是由阴道毛滴虫引起的女性阴道感染性疾病，也是最常见的非病毒性性传播疾病，以外阴瘙痒、有泡沫状黄白色稀薄分泌物为典型特征。
2.解决方法：
(1)对密切接触的用品如内裤、毛巾等建议进行高温消毒。
(2)禁食辛辣、刺激食物，因为此类食物易生燥热，使内脏热毒蕴结，会加重患者外阴瘙痒症状。
(3)建议夫妻双方可服用甲硝唑药物进行治疗。
注意：所有药物都务必在医生指导下服用，切勿擅自用药。
总之，当出现外阴疼痒时，要明确是何种原因引起，然后根据具体情况选择合适的解决方法。同时，用药一定要遵循医嘱，以确保治疗效果和安全性。