关键点：血糖高的患者可适量吃苹果，200-300g/天为宜，苹果对血糖控制有利，不宜与菜油等同食；溃疡性结肠炎等患者慎食苹果；血糖高的患者要掌握正确运动量和强度，坚持一日三餐且注意饮食选择，控制体重、多喝水等，做好血糖监测。
一、关于血糖高患者吃苹果
1.建议用量为200-300g/天。苹果的糖类和胶质含量较低，能利于血糖控制。
2.苹果含膳食纤维素可改善便秘、降低血糖吸收，含维生素A、B族维生素和维生素C可抗氧化、降低胰岛素抵抗以调节血糖水平。
3.不宜和菜油、鸡蛋、红糖等同食，否则会加重血糖升高。
二、特殊患者慎食苹果
溃疡性结肠炎患者、急性胃肠炎患者、急性腹泻的患者等应谨慎食用苹果，以免带来不良影响。
三、血糖高患者的其他注意事项
1.掌握正确的运动量和强度，每天坚持运动，有助于维持健康血糖水平。
2.坚持一日三餐，餐前不过饱，多选择粗纤维食物、低GI食物和低脂肪食物，少吃高糖高脂肪食物。
3.控制体重，多喝水，保持良好睡眠习惯，多吃新鲜果蔬。
4.做好血糖监测，定期做血糖检查，及时发现血糖异常并采取措施。
总结概况提示：血糖高的患者要了解吃苹果的相关事宜，同时注意一些特殊患者慎食，还要在运动、饮食、生活习惯等方面多加注意，并做好血糖监测。