神经头疼的治疗方法需根据具体情况选择，一般可以从药物治疗、非药物治疗等方面入手。通常药物治疗中有一些常用药物，而非药物治疗也有多种方式。
药物治疗常见药物
非甾体类抗炎药是常用的缓解神经头疼的药物，像布洛芬，它能通过抑制前列腺素合成来减轻头疼症状。还有对乙酰氨基酚，也可有效缓解轻至中度的神经头疼。不过，这类药物不能长期大量服用，否则可能会对胃肠道等造成不良影响。
非药物治疗之生活方式调整
首先要保证充足的睡眠，成年人一般需要7~8小时的高质量睡眠。睡眠不足容易诱发神经头疼，所以要养成规律的作息习惯，每天尽量在相同时间上床睡觉和起床。其次，要避免不良的生活习惯，比如长时间盯着电子屏幕，使用手机、电脑等连续超过1~2小时就应该适当休息，放松眼睛和头部肌肉。另外，要减少咖啡因的摄入，像咖啡、茶、可乐等饮品中都含有咖啡因，过量摄入咖啡因可能会引发神经头疼，一般每天摄入咖啡因的量应控制在一定范围内，比如咖啡每天不超过2杯。
非药物治疗之物理治疗
按摩是一种简单有效的物理治疗方法，患者可以自己按摩头部，用手指轻轻按摩太阳穴、额头等部位，每次按摩10~15分钟，每天可进行2~3次。还有热敷，用温热的毛巾敷在头疼的部位，每次热敷15~20分钟，能促进头部血液循环，缓解头疼症状。不过，如果头疼是由严重疾病引起的，单纯的物理治疗可能不够，需要及时就医。
特殊人群注意事项
对于儿童神经头疼患者，要谨慎使用药物。一般不建议儿童首先使用成人的止痛药物，应在医生指导下选择适合儿童的缓解头疼的方法，比如通过调整生活方式来观察是否能缓解症状。孕妇出现神经头疼时，不能随意服用药物，应先尝试非药物治疗方法，如适当休息、放松心情等，如果头疼持续不缓解或加重，要在医生的评估下谨慎选择对胎儿影响小的治疗方式。老年人神经头疼时，要考虑其可能同时患有其他疾病，在选择治疗方法和药物时要更加谨慎，避免药物之间的相互作用产生不良后果。