肩膀骨折通常需要70天到100天左右恢复。
一、骨折程度及恢复情况：
1.若骨折程度较轻，通过石膏固定治疗，且患者较为年轻，新陈代谢快，可能70天左右可恢复。
2.若骨折程度严重，如需要关节镜下的复位内固定等治疗方式，患者年龄又较大，新陈代谢减慢，恢复时间则可能延长至100天左右。
二、骨折的定义：骨折指骨结构连续性完全或部分断裂，引发原因多样，包括直接暴力、间接暴力、积累性劳损、骨骼疾病等。其症状表现为局部疼痛、肿胀、瘀斑，严重时会有功能障碍、关节畸形、异常活动、骨擦音等，若大量出血或感染还会导致休克、发烧。
在肩膀骨折恢复过程中，可多食用高钙食品，有助于加快恢复速度。
总之，肩膀骨折的恢复时间受骨折程度、患者年龄等因素影响，同时合理饮食对恢复有促进作用。