早产儿添加辅食的时间与足月儿有所不同，一般建议在矫正月龄满4-6个月时开始尝试添加辅食。矫正月龄的计算方法是：矫正月龄=实际月龄-（40-出生时孕周）/4。比如早产儿出生时孕周是32周，实际月龄3个月，那么矫正月龄就是3-（40-32）/4=1个月，当矫正月龄达到4-6个月时就可以考虑添加辅食了。
辅食添加的初期准备
评估身体状况： 在准备给早产儿添加辅食前，要确保宝宝的消化功能基本成熟，比如能较好地控制头部、挺舌反射消失等。可以先咨询医生，让医生帮忙判断宝宝是否具备接受辅食的身体条件。选择合适器具： 要准备专门的婴儿辅食碗、小勺等器具，材质要安全，避免对宝宝造成伤害。而且这些器具要提前用开水烫洗消毒，保证卫生。
辅食添加的种类选择
谷类辅食： 首先可以选择婴儿米粉作为谷类辅食的开端。米粉要选择含铁量高的，因为早产儿容易缺铁，高铁米粉能为宝宝补充铁元素。可以从稀糊状开始喂起，观察宝宝的适应情况。蔬果泥： 当宝宝适应谷类辅食后，可以逐渐添加蔬果泥。比如苹果泥、香蕉泥等水果泥，以及胡萝卜泥、南瓜泥等蔬菜泥。蔬果泥要新鲜制作，将水果或蔬菜洗净蒸熟后打成泥状，刚开始喂的时候量要少，观察宝宝是否有过敏等反应。
辅食添加的注意事项
循序渐进添加： 添加辅食要遵循由少到多、由稀到稠、由一种到多种的原则。比如先给宝宝喂1-2勺米粉，观察1-2天，宝宝没有不适反应后，再逐渐增加米粉的量和浓稠度。然后再引入蔬果泥等其他辅食，每次引入新的辅食都要观察3-5天，看宝宝是否有呕吐、腹泻、皮疹等过敏或不适应的表现。避免添加不当食物： 早产儿在添加辅食时，要避免添加蜂蜜，因为蜂蜜可能含有肉毒杆菌孢子，早产儿的肠道菌群尚未完全建立，容易感染肉毒杆菌。同时，也不要添加盐、糖等调味品，宝宝1岁以内都不需要额外添加盐，过早添加盐会加重宝宝肾脏负担。