早产儿添加辅食的时间一般要比足月儿稍晚些，通常建议在矫正月龄满4-6个月时开始尝试添加辅食。
辅食添加的初期准备
观察消化功能： 在准备给早产儿添加辅食前，要留意孩子的消化情况。比如观察孩子吃奶后是否容易出现呕吐、腹泻等不适症状。如果孩子消化功能较好，没有频繁的胃肠道不适表现，就可以考虑逐步引入辅食。口腔协调能力： 还要看早产儿的口腔协调能力，比如是否能较好地控制舌头的运动，具备吞咽糊状食物的能力。一般当早产儿能稳定地竖直头部，并且可以较好地控制头部位置时，说明口腔协调能力有一定基础，适合开始尝试辅食。
辅食的种类选择
第一阶段辅食： 刚开始添加辅食时，首选含铁丰富的糊状食物，像婴儿强化铁米粉。可以先取一小勺米粉，用温水冲调，调成细腻的糊状。因为早产儿需要额外补充铁元素来预防缺铁性贫血，强化铁米粉能满足这一需求。逐渐添加蔬果泥： 随着孩子适应米粉后，可以逐步添加蔬果泥。比如苹果泥、香蕉泥等。制作蔬果泥时要确保完全熟透、细腻，将苹果或香蕉蒸熟后，用勺子压成泥状。但要注意，首次添加新的蔬果时，要少量尝试，观察2-3天，看孩子是否有过敏等不良反应。
添加辅食的注意事项
遵循循序渐进原则： 添加辅食要从少量开始，比如每次给早产儿喂1-2勺辅食，观察1-2天孩子的反应。然后再逐渐增加量和种类。如果孩子在添加辅食后出现皮疹、腹泻加重、呕吐频繁等情况，要立即停止添加该种辅食，并及时咨询医生。避免过早添加复杂食物： 不要过早给早产儿添加含有坚果、海鲜等容易引起过敏的复杂食物。在孩子1岁以内，也不要添加盐、糖等调味品，保持辅食的原味，让孩子适应食物本身的味道，避免养成重口味的饮食习惯。