外伤导致手指头肿了，通常并无快速消肿之法，但可通过冷敷、热敷、药物治疗等途径来加以改善。
一、冷敷：当遭受外伤后，局部毛细血管会扩张，进而引发手指头肿胀。在受伤24小时内，一般可采取冷敷的方式，这是因为冷敷能促使毛细血管收缩，进而可达到消肿的目的。
二、热敷：若外伤手指头肿的情况已超过24小时，通常可用热毛巾对局部进行热敷，这样有助于促进局部血液循环，对改善手指头肿有帮助。
三、药物治疗：外伤手指头肿了还可遵医嘱服用活血化瘀类药物以及止痛类药物进行治疗，比如舒筋活血片、布洛芬缓释颗粒等。
在恢复期间要避免手指进行大幅度动作，以防手指头肿胀症状加重。
总结概况提示：文章主要讲述了外伤手指头肿后的处理方法，包括冷敷、热敷以及药物治疗，同时强调了恢复期间的注意事项。