原发性痛经可以通过一般治疗、药物治疗等方式来缓解，一般来说，通过规范处理能较好改善症状。
一般治疗方面
生活方式调整： 经期要注意休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。比如每天保证7~8小时的睡眠时间，让身体得到充分恢复。同时要注意保暖，尤其是腹部，可以使用热水袋热敷腹部，一般每次热敷15~20分钟，能在一定程度上缓解疼痛。饮食调节： 经期应避免食用生冷、辛辣刺激性食物，多吃温热、易消化的食物，像热汤、热粥等。可以适量摄入富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果，每天蔬菜的摄入量建议在500克左右，水果在200~300克。
药物治疗方面
非甾体抗炎药： 常用的有布洛芬缓释胶囊等，这类药物通过抑制前列腺素合成来发挥止痛作用。一般在痛经开始时服用，能有效减轻疼痛症状，通常服用后1~2小时开始起效。但要注意，有消化道溃疡等疾病的患者需谨慎使用。避孕药： 对于有避孕需求的女性，可以使用复方口服避孕药。它通过抑制排卵，减少前列腺素合成，从而缓解痛经。一般需要连续服用几个月经周期才能见到比较稳定的效果，但患有严重肝病、心脏病等疾病的女性不适合使用。
中医治疗方面
中医理疗： 艾灸是常用的方法之一，可艾灸关元、气海、三阴交等穴位，每次艾灸15~20分钟，隔天艾灸一次，能起到温经散寒、通络止痛的作用。中医推拿也有一定效果，专业的推拿师通过按摩腹部等部位，可调节气血运行，缓解痛经症状，但需由正规专业人员操作。中药调理： 根据中医辨证论治，对于寒湿凝滞型痛经，可选用少腹逐瘀汤加减；对于气血虚弱型痛经，可选用黄芪建中汤加减等。但中药调理需要在中医师的指导下进行，根据个人体质开具合适的方剂。