春季过敏性鼻炎可通过远离过敏原、坚持体育锻炼、药物治疗等方法来改善和治疗。具体如下：
一、远离过敏原：
过敏性鼻炎患者在春季必须远离花粉等过敏原。一旦出现过敏不适症状，应立刻离开所处环境。若鼻塞症状极为严重，甚至伴有气喘，必须及时前往医院诊治。
1.远离花粉：春季花粉大量存在，是常见的过敏原，患者应尽量避免接触。
2.及时离开：出现症状后迅速离开，能避免症状进一步加重。
3.严重时就医：严重的气喘等情况可能危及生命，及时就医非常关键。
二、坚持体育锻炼：
在天气晴朗时，要坚持进行如散步、快步走、慢跑、打羽毛球等体育锻炼，可有效提升身体免疫力，增强对过敏原的抵抗能力，减少病毒感染机会。
1.多种运动选择：散步等运动较为温和，适合多数人。
2.增强免疫力：免疫力提高有助于应对过敏。
3.减少感染：能降低因病毒感染而诱发或加重鼻炎的风险。
三、药物治疗：
可在医生指导下服用马来酸氯苯那敏片或使用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行改善。
1.马来酸氯苯那敏片：有缓解过敏症状的作用。
2.丙酸氟替卡松鼻喷雾剂：能减轻鼻部炎症等表现。
总之，春季过敏性鼻炎患者一定要避开花粉等过敏原，过敏后若感觉呼吸困难需立即去医院，不可随意用药。在饮食上注意避免生冷刺激食物，少吃鱼虾、牛奶等易过敏食物，可多吃新鲜蔬菜和水果。