手上长肉刺，多是由于皮肤过于干燥，缺乏水分，使得皮肤的角质层变得脆弱，容易裂开形成肉刺；另外，频繁接触刺激性物质，如洗洁精、肥皂等，也会破坏皮肤的屏障功能，引发肉刺。
一、皮肤干燥导致
当手部皮肤长时间处于干燥环境，比如秋冬季节空气湿度低，又没有做好保湿，皮肤的水分流失，角质层就会变得干燥、脆弱，进而容易产生肉刺。尤其一些经常洗手的人，若不及时涂抹护手霜，更易出现这种情况。
二、接触刺激性物质引发
经常接触像洗洁精、洗衣粉这类具有化学刺激性的物质，会损伤手部皮肤的表层。皮肤的保护屏障被破坏后，就容易出现肉刺。比如家庭主妇长期接触洗洁精洗碗，手部长肉刺的几率相对较高。
三、不良习惯影响
经常咬指甲、撕扯皮肤等不良习惯，会对指甲周围的皮肤造成损伤，从而引发肉刺。儿童若有咬指甲的习惯，手部就可能频繁出现肉刺。
四、维生素缺乏因素
身体缺乏某些维生素，如维生素B等，也可能影响皮肤的正常代谢，导致皮肤容易出现问题，包括长肉刺。挑食、饮食不均衡的人，相对更易缺乏维生素，增加长肉刺的风险。要预防手上长肉刺，平时要注意手部保湿，接触刺激性物质时戴手套保护，纠正不良习惯，保持饮食均衡等。若肉刺较多或情况严重，应及时就医处理。