小孩高烧38度可通过如下方式缓解不适症状：一是及时补充水分，二是进行物理降温，三是采取药物治疗。具体如下：
一、补充水分：当小儿机体出现高烧38度时，会流失较多水分。此时，建议家属及时给小儿补充水分，让其适当多喝些温水，这样有助于降低人体体温。同时，在幼儿发烧期间，要适当减少其穿着，以利于机体散热。
二、物理降温：
1.温水擦浴：用温水给小儿身体进行擦浴，水温应尽量控制在27到37度之间，这种温度的水有利于机体散热。
2.冰敷：把冰袋放置在小儿额头、颈部两侧及腋窝等部位的皮肤上，但要注意用一层纱布包裹冰块进行冰敷，以防皮肤因温度过低而被冻伤。
3.酒精擦浴：家属还可采用酒精擦浴的方式擦拭幼儿腹股沟、腋窝以及脚底的皮肤，但要记住幼儿胸前皮肤禁止擦拭，避免导致幼儿不适。
三、药物治疗：如果家属在家中采取物理降温后，幼儿的不适症状仍未得到缓解，建议及时带幼儿就医，在医生的建议下使用布洛芬混悬液、小儿酚氨咖敏颗粒、复方氨酚烷胺颗粒等药物进行缓解。
总之，小孩高烧38度时，可综合运用这些方法来缓解不适，根据实际情况选择合适的措施，必要时寻求专业医生的帮助。