背部痛的原因有多种。比如肌肉劳损是常见原因之一，长期保持不良姿势、过度劳累等都可能导致背部肌肉劳损，这种情况在长期伏案工作、重体力劳动者中较为多见。
肌肉骨骼方面的原因
姿势不良导致：长时间弯腰、驼背或者久坐等不良姿势，会使背部肌肉长期处于紧张状态，时间一长就容易引发背部痛。例如，每天连续久坐超过8小时且坐姿不端正的人，背部痛的概率会明显增加。外伤引起：背部受到直接撞击、摔倒等外伤时，可能会造成背部肌肉拉伤、韧带损伤甚至骨折，从而导致背部疼痛。比如从高处坠落臀部着地，冲击力可能传导到背部引发疼痛。
内脏疾病牵涉痛
心脏疾病：少数情况下，心肌缺血等心脏疾病可能会引起背部放射性疼痛，尤其是左背部。比如冠心病患者，有时会出现左背部放射性疼痛，疼痛可能持续几分钟到十几分钟不等。胆囊疾病：胆囊炎、胆结石等胆囊疾病发作时，也可能牵涉到背部疼痛，一般是右背部疼痛。这类疼痛往往在进食油腻食物后加重。
脊柱病变导致
腰椎间盘突出：椎间盘退变、损伤等因素可导致腰椎间盘突出，压迫神经根，引起背部疼痛，同时可能伴有下肢麻木、无力等症状。多见于30 - 50岁人群，长期从事重体力劳动或久坐的人易患病。强直性脊柱炎：这是一种自身免疫性疾病，主要累及脊柱，早期可出现下背部疼痛，早晨起床时疼痛明显，活动后可缓解，随着病情进展，脊柱可能会逐渐强直。