胳膊酸痛可能由多种原因引起，比如过度劳累时，长时间重复手臂动作，像打字、搬重物等，一般休息1 - 2天可缓解。
肌肉骨骼系统问题导致的胳膊酸痛
肌肉拉伤： 运动中突然用力不当，或者长时间保持不良姿势，都可能造成手臂肌肉拉伤。比如打篮球时突然发力投篮，就容易拉伤手臂肌肉，会有局部疼痛、压痛，活动受限等表现。肩周炎： 多见于50岁左右人群，全称肩关节周围炎。除了肩膀疼痛，也会牵连胳膊酸痛，尤其夜间疼痛明显，严重时胳膊抬举都困难，病程可能持续数月。
神经系统相关疾病引发的胳膊酸痛
颈椎病： 当颈椎间盘退变、骨质增生等压迫神经根时，就会导致胳膊酸痛。同时还可能伴有手指麻木、颈部僵硬等症状，长期低头工作的人更容易患上颈椎病。肘管综合征： 尺神经在肘部尺神经沟处受到卡压引起的病症。会出现胳膊内侧、手部尺侧的酸痛，伴有手指麻木、无力，严重时影响手部精细动作。
其他可能的原因
风湿性关节炎： 是一种自身免疫性疾病，除了关节疼痛，胳膊关节也可能受累，伴有红肿、晨僵等表现，晨僵时间一般持续30分钟以上。肿瘤： 虽然比较少见，但骨肿瘤等也可能导致胳膊酸痛，这种酸痛往往持续不缓解，还可能伴有局部肿块、消瘦等症状。